Ensimmäinen talviasu

Din Sko viime talvelta

Kävin ystäväni Pian kampaamossa Venny'ssä Järvenpäässä. Tukka hyvin. Lumi maassa.

Ikivanha liivihame Ranskasta

Takki Aleksandra / Aleksi 13



Hjalmar Munsterhjelm (1840-1905) :Ensilumi

Helsinki:Värikkäiden neuleiden ja laukkujen pop-up

Neule ja hame 100% silkkiä Oleana

Torstai - lauantai 29.11 - 1.12 on Helsingin Ratakadulla avoinna norjalaisten, värikkäiden Oleana- neuleiden sekä Casamariannen laukkujen pop-up -myymälä.

Jos menet paikalle, ota mukaan Ovikoodi 2406A.

29.11 - 1.12 klo 11-18

Valkoinen Huone

Ratakatu 11-13a, Helsinki

Ovikoodi 2406A

 

Lisätietoa

www.kompaniet.fi 040 – 836 7696
http://casamarianne.me/ 040 – 702 9414



Casamariannen BagPod sisälaukku, jonka voi siirtää tavaroineen laukusta toiseen.
Paljon värivaihtoehtoja.



Oleana

Oleana

 

Viimeinen syysasu

Vielä tänään tiistaina ehdin pukea syysvaatteet päälle. Illalla lumipeite ilmestyi pihalle ja neiti sää kertoo, että pakkaskelit alkavat.

Vanhat paidat, housut Gina Tricot, kengät Din Sko, laukku Aleksi13

Takki HM

Fustra-tunti personal trainerin kanssa

Valmentajani Arjan kanssa

Liikunnan ammattilaiset  ovat loistavia arkielämän ihanteita meille tavisnaisille. Heitä näkee salilla, ei vain median photoshopatuissa valokuvissa.Hyvä ohjaaja viihdyttää, motivoi liikkumaan ja antaa kannustavan esimerkin itsessään.

Valokuvassa kanssani on  taitava ammattilainen  Arja Vanhanen. Arja vastaa LesMills -konseptin  ryhmäliikuntatunneista Suomessa,  ohjaa ja toimii personal trainerina naisten kuntokeskus LadyLinessa.

Arja oli ohjaamassa, kun kävin kokeilemassa LadyLinen uutta Fustra personal trainer -tuntia.

Mitä Fustra on

Fustra on uusi liikkumismuoto, jossa harjoitellaan oman henkilökohtaisen ohjaajan avustamana.

Fustra ei ole kuntosaliharjoittelua, salin laitteista vain käsipainot olivat käytössä. Kyse on koko kehon muokkaustunnista, jota voisi verrata lihaskuntojumppaan. Mutta ero on, että henkilökohtainen treineri ohjaa ja huolehtii vierellä oikeasta suorittamisesta.

Liikkeet ovat yksinkertaisia, tunti sopii kaikenikäisille ja -kokoisille. Ohjaaja valvoo, että tunti sujuu tehokkaasti, oman kunnon mukaan.

Tunti alkaa lämmittelyllä. Sen jälkeen seuraa keppijumppaosuus. Olen aina ollut keppifani, joten tämä sopi minulle.

Tunnilla on osuudet myös pakaroiden, vatsan ja keskivartalon ja käsien vahvistamiseksi.

Lihaskuntoliikkeissa on sekä yksinkertaisia perusliikkeitä että muutama iloa nostattava hauskanhauska suorituskeino, kuten jalkalihastreeni tangossa roikkumalla. Arja näyttää kuvassa siitä esimerkkiä.

Mielipiteeni Fustra-tunnista

Kaikille jotka vasta aloittavat liikunnan, tai joilla on vähän jumppakokemusta, tai mikä tahansa henkilökohtainen este tai kynnys osallistua ryhmäjumppatunnille, Fustra sopii erittäin hyvin.

Kuntosaliharjoittelijalle Fustra sopisi sinulle erinomaisesti laajentamalla liikuntatapoja uusiin liikkeisiin.

Aktiiviliikkujankin kannattaa käydä kokeilemassa, jo vaihtelun vuoksi. Minäkin menisin mielelläni uudestaan. Mutta liikun jo nyt vakituisesti edullisemmilla ryhmätunneilla.

Kallistako

Monen kuulee sanovan, että 'personal trainer on kallis'. Onhan se, mutta PT:n ei tarvitse olla joka kerralla mukana.Yksi PT-tunti kerran viikossa tai kahdessa viikossa on riittävä,  PT-tunnin lisäksi voi harjottaa liikuntaa itsenäisesti. Kallis tarkoittanee tällöin 100 - 200 euroa / kk.

Jos ei liiku lainkaan, PT on paras palvelus mintä voi tehdä itselleen. PT huolehtii, että liikunta varmasti lähtee käyntiin, ja oikealla tavalla. Kuntoliikkujatkin käyttävät nykyisin tunteja oman harjoittelun apuna ja ohessa.

Missä Fustraa voi kokeilla

Fustra on nk. konseptitunti, joita järjestetään eri kuntosaleilla ympäri Suomea. Katso lähin salisi tästä linkistä.

Juhlat ovat ohi

Kynsikkäät 9,95 ja kaulaliia 24,95 HM

Vietimme pikkujouluja Tallinnassa hotellissa yöpyen.

 





Päivämatkan laukku Seprentiini/Silja Line.

Pikkujouluissa oli koko ajan ´"niin kova kiire", että ei "ehtinyt" kuvaamaan  juuri mitään. Kamerasta löytyi pari pimeän hämärää valokuvaa, kun ruokailun jälkeen  vaihdettiin ilta-asut päälle. Saanen anteeksi, että  en ole niin innokas bloggaaja, että jaksaisin laittautua toisen kerran pelkän hyvän valokuvan vuoksi. 

 

Boutique-puvun kaula-aukko on erittäin avara, sitä ei ole tarkoitettu ruokapöytään puettavaksi. Söimme rennosti ja hyvin amerikkalaistyylisessä paikassa, farkut oli ihan passelit siellä.

 

Tiedän, tukka kauniisti kiinni sopisi asuun paremmin, mutta oli vaan fiilis että ei.

 

Coctailpuku 80-luvulta

Kivaa oli. Kiitos hauskalle ja iloiselle matkaseurueelle!

Juhlien jälkeen, kyllähän nukutti.

 



Nukkuva Eros on pronssipatsas antiikin Kreikasta, noin 200 vuotta eKr

 

Pikkujoulujen ruuhkaviikonloppuun

Monien muiden suomalaisten tavoin vietän tämän viikonlopun pikkujouluja.

 

Juhlapukuni on boutique -puku 80-luvulta. Voiko tää kutsua jo vintageksi? Nuoruudenaikaisen poikaystäväni äiti piti Helsingissä naisten vaateliikettä, ja maahantoi ranskalaisia vaatteita. Sain häneltä puvun lahjaksi, silloin joskus aikoinaan.

Tuo poikaystävä on jo aika päiviä sitten unohtunut, mutta ex-anoppia muistelen yhä lämpimästi.
 

 

Unisan avokkaat ovat paraikaa Stockmannin kanta-asiakastarjouksessa 100,-

Funky Lady

Pikkujouluihin mennään tottakai pilke silmäkulmassa. Tunnelmaa ylläpitävät osaltaan juhlaisat alusvaatteet.

 

Pikkujouissa pidetään pelkästään hauskaa.Viininjumala Bacchus toivottaa kaikille juhlijoille

 

KIPPIS!



Michelangelo:Bacchus, 1496-1497

Kohtuuden ihminen juhlii harvoin, ja siksi hän nauttii juhlassa sitä enemmän. Vain viininjumala kykenee rakentamaan elämänsä juhlaan ja omaan nautintoonsa, ilman jälkimorkkista. Me muut vältämme juhlien jälkeisen katumuksen itsehillinnällä.

 

Hauskaa viikonloppua juhlijoille, kotiin jääville myös!



 

Arjen normiasu

Kaksi kuukautta on kuljettu ties miten, kunhan vain 'sadetta kestävästi' ja aina kumijalkineissa.

Koska Muotisalonki tuo kaikkein rumimmankin totuuden aina rehellisesti ilmi, julkaisen otoksia tämän syksyn pukeutumisteemasta "Näin yhdistät kumikengät mihin vaan".

Paita ja housut Gina Tricot, laukku Aleksi 13

Huivi  on taiteilija Piet Mondrianin näyttelystä Roomasta. Korut Glitter.

Pinkki kausi on ohi, tai ainakin tauolla, myös puhelimen osalta. Puhelimiin saa nykyään edullisesti muovikuoria melkein missä värissä vaan, uudet pirtsakan punaiset maksoivat 9,90. Mieli piristyy nyt aina kun soi.

Kierrätystakki. Kumikengät ovat  Muotimessuilta toista vuotta sitten, ja ostaisin heti uudet jos jostain saisi, nämä saappaat alkavat olla aika loppuun käytetyt. Lumia -puhelimen kuoret Stockmann. Sontsa puuttuu kuvasta.



Gustave Caillebotte (1848.1894): Pariisin katu sadeilmalla, 1877

Pienet kahvikekkerit

Kynttilät ja ruukku Ikea

Kiinalainen viisaus tuli vastaani. Kun syö, kannattaa keskittyä juuri siihen hetkeen, edessä olevaan ruokaan ja nauttia.  Ajatella vain sitä hetkeä.

Sama pätee varmaankin kahvihetkeen. Ehkä kannattaisi pysähtyä kahville, vain kahville, kenties arkinen onni voisi kasvaa.

Toinen viisaus oli, että ihmisen tulee ajatella vatsallaan, ei aivoillaan. Tämä oli  vaikeatajuisempi. En aivan ymmärtänyt. Raaputan päätäni ja yritän ymmärtää, mitä tämä tarkoittaa. Ainakin, stressi ja huono ravinto ovat tuoneet yhä yleisemmät vatsan ja suoliston sairaudet. Näitä lääkitään pillereillä ja jugurtein, mutta vähemmän hyviä ruokatapoja ja kohtuutta etsimällä.


Ehkä viisaus tarkoittaa hieman samaa, mitä me tarkoitamme kun sanomme, että tulee seurata omaa sydäntään. Mutta ei aivan.  Sydämen seuraaminen voi viedä myös suruun, kun vatsa ohjaa mielenrauhaan.

Kiinalaisia ajatuksia pohdiskellessani, katoin kauniin kahvipöydän tärkeälle vieraalle. Raavin yhä päätäni, ja pyörittelen vatsaa....

Jumppa-asuja

HM housu 19,95
toppi 9,95

Monet hankkivat urheiluvaatteensa vain laatumerkkeinä, ymmärrän aktiivijumpparina. Omassa urheilukaapissani on paljon merkkituotteita. Mutta myös HM ja Gina Tricot ovat hyviä liikkeitä ostaa edullisesti. KappAhlista löytää jumppa-asuja isoissa koossa. Edullisuus ei aina tarkoita että vaate ei olisi hyvä tai ei kestäisi. Minulla on sekä hyviä että huonoja kokemuksia niin edullisista kuin kalliistakin vaatteesta. Liikkeessä asuvalikoima on usein erilainen  kuin netissä.

 

Ja vanhassa t-paidassakin saa aina mennä. Liikunta on tärkeintä, ei asu.  Vaikka onhan urheillessa kivaa, että voi käyttää värejä, joita muualla ei tohdi.

Vaatteet HM, kengät Nike.

GT

Valokuvani HM-urheiluasu on ihan ok, mutta laadultaan se ei vastaa parhaimpia. Hintaan nähden, olen ostokseeni kohtuullisen tyytyväinen. Ja pinkki piristää, trendiliikkeissä asujen värivalikoimat voittavat joskus kalliit urheilukaupat. Katso HM:n urheiluvaatevalikoimaa täällä.


Pia valitsi Gina Tricot'sta mustan, hopealla koristellun asun. Settiin olisi saanut myös hopeisen topin ja t-paidan, ne jäivät hyllyyn yksmustan yläosan voittaessa kokonaisuuden tyylipisteet.

GT 24,95

Tämä on Muotisalongin kaikkien aikojen rohkein valokuva, otin sen ostosreissulla.

Pian siluetti kestää täysin pistein kuvan julkaisun, onhan Pia aktiiviurheilija.

Katso Gina Tricot urheiluvaatevalikoimaa täällä.

GT 12,95

Katso myös aiemmat postaukset:
Miten aloittaa jumppa , Jumppakengät , Jumppavaatteet , Jumppavarusteet , Mitä on hyvä tietää liiveistä

Arvonnan voittaja

 

Zalando -arvonnassa onni suosi Virpiä / Ikiharmaa -blogi. Onnea, Virpi, ja iloisia verkko-ostoksia sinulle. Virpi on saanut tiedon voitosta blogiinsa.

Anteeksipyyntöni kaikille liian pitkästä  arvonnan julkaisemisesta. Yksityishenkilönä teen blogia, joten joskus elämä pakottaa toisaalle.

On-line

Moi teille kaikille! Neljäs kaveri soitti ja kysyi miksi blogi ei päivity. En valehtele että en olisi kyennyt. En ole viitsinyt. On ollut tärkeämpää kirjoitettavaa, en ole jaksanut niitä enempää touhuta koneen kanssa. Ne kirjoitukset ovat nyt valmiit, joten yritän ryhdistäytyä. En lupaa mitään.



Paita ja farkut HM, kengät City-Market

Pörröisen HM -villapuseron kuviot ovat supersöpöt. Kaksi kyyhkyläistä, ja vaaleanpunaisia sydämiä.

Rakastavaisia kutsutaan kyyhkyläisiksi, koska villi kyyhkynen elää ja lentää kahden parinsa kanssa. Villit kyyhkyset ovat eri lajeja kuin mitä ovat tavalliset toripulut. En tiedä miten laumapulut käyttäytyvät, paitsi sen mitä me kaikki, että ne kakkivat joka paikkaan ja kerjäävät jaloissa ruokaa.

Puseron inspiroimana:

Mitä on hyvä elämä?

Se että on terve, se on hyvää elämää. Terveyden vuoksi saa hikoilla, liikkua ja urheilla. Tai joku sanoo että joutuu. Pitää syödä kasviksia ja hedelmää eikä saa käyttää nautintoaineita, ei tupakkaa eikä alkoholia, ei kahvia, ei sokeria...vaikka mieli tekisi kuinka,.

Perhe on hyvää elämää. Jätän mainitsematta että puolison hapan arkinaama ottaisi pattiin ja lapset kirkuu ja sotkee.

Se että viihtyy itsensä kanssa, on hyvää elämää. Pitäisi saada enemmän aikaa itselle, mutta mistä välistä senkin ajan nappaisi.

Viis noista kaikista. Hyvä elämä on rakkautta. Hyvä elämä on rakkautta itseä ja kaikkia muita ihmisiä kohtaan. Sitä joka ei kersku, ei valehtele ja antaa anteeksi. Sitä aitoa, you know.