Punaista, sydämellä




Pihlajakin pukeutui punaiseen metsän aamusumussa.



Blokkaajat kertoivat kiinnostavia terveysasioita ja muotiblogit esittelivät kauniita punaisia asujakin Pukeudu punaiseen -päivän sydänterveysasiassa. Tässä ovat linkit haasteeni vastaanottaneiden naisten postauksiin ilmottautumisjärjestyksessä.

Preferitan kirjoitus Preferita päätti siirtää osan vapaa-aikaa pois tietokoneelta liikkuvaan harrasteeseen.


Lennun kirjoitus, hän on lopettanut tupakanpolton. Lennun päätöksellä on varmaan suurin plusvaikutus, terveyden kohoamisen näkökulmalta.

Champagnen kirjoitus, hän kertoo elämäntavoistaan, jotka ovat voivat olla esimerkkinä kaikille

Sirkan kirjoitus teki minuun suurimman vaikutuksen kaikista. Lue itse. Oli hienoa lukea siitä mitä hyvä elämänmuutos voi tuoda mukanaan, ja siitä että naisten ruuhkavuosien liian yleinen itsensä unohtaminen ja stressi voidaan pysäyttää.

Olennainen ei kirjoita blogia mutta sai työpaikkansa naiset innostumaan punaisesta, hyvän asian vuoksi.

Pirkko purki hauskasti sydäntään, kun koko sydänpäivä unohtui. Nauru tekee varmaan sydämellekin hyvää,tai ihan varmasti että tekee.

Leenan kirjoitus, Leena ottaa lungisti ja harrastaa luontoa, mieli ja sydän saavat molemmat osansa. Juuri  oikea elämänasenne ilman stressaamista lienee parhaita terveyden ylläpitäjiä, ja onnellisen elämän. Oletko huomannut, tuntuu että joskus naiset stressaavat paljon myös turhanpäiväisistä, toissijaisista asioista.

Business Woman ymmärtää sydänsairausriskin, sen ennaltaehkäisyn ja harrastuksenaan juoksee.

Eihän sydänterveys yhden perjantaipäivän asia ole, vaan koko elämänajan. Ei hyvä ja terveellinen elämä ole  helppoa, kun tuntuu että kiireessä selviäisi nopeasti pikaruoalla tai että sohvalla rentoutuisi sipsien kanssa mukavammin kuin lenkillä. Elämä kulkee ehkä pelkästään muiden ehdoilla, jos antaa periksi vaatimuksille työssä ja luovuttaa vapaa-aikansakin muille ihmisille, oman liikuntaharrastuksen ja oman sydämensä tappioksi.

Jotta jaksamme elää terveellisesti emmekä anna periksi helpommille vaihtoehdoille, muistutetaan ja tuetaan toinen toisiamme oikeissa valinnoissa. Terveellinen elämä tuo mukanaan paitsi terveyttä myös paljon muuta uutta ja hienoa. Kuten vaikka uusia blogiystäviä, tai syysmetsän kokemuksen.

Kuvat ovat savolaisesta metsistä, jossa vietin sydämellistä metsäviikonloppua. Ruska on tulossa pohjoisesta syysvauhtia jo etelää kohti.