Jumppa-asulla ei ole yhtään mitään väliä, pääasia että käy.
Paitsi jumppakengät. Ne on valittava lajin mukaan, väärän tossun riskinä voi olla polvi- tai nilkkavammat, nyrjähdykset tai rasitusvammat. Olen nyrjäyttänyt nilkkani sisäpelissä aerobictossulla.
Mikä kenkä?
Kun harrastaa säännöllisesti, silloin lajiin on valittava sille sopiva kenkä. Älä sotke kävely- tai juoksulenkkaria, sisäpelikenkää ja aerobictossua. Zumbaajille ja tanssijoille on tanssilenkkarit. Perusjumppari voi mennä jumppaan ostetulla kengällä myös kuntosalille, jossa kengän kantavaimennus on tärkeää.
Jos et tunne tossuja, osta urheilukengät kaupasta, jossa on osaava myyjä. Kysy neuvoa lajiisi. Sovita kenkiä - pitkään. Myyjää saa röyhkeästi juoksuttaa uusien kokojen ja mallien saamiseksi kokeiluun. Osta vain jos olet varma että kenkä istuu täydellisesti.
 |
| Edgar Degas: Two Dansers in Blue, noin 1899 |
Edgar Degas maalasi paljon ihastuttavia pastellimaalauksia balettitanssijoista
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti